بتا هیدروکسی متیل بوتیرات بطور طبیعی متابولیت آمینو اسید شاخه دار لوسین میباشد؛ که بصورت درونزا در مقادیر کم (2 تا 10 % اکسیداسیون لوسین به بتا هیدروکسی متیب بوتیرات تبدیل میشود ) همچنین میتواند از طریق هر دو منبع گیاهی (میوه و مرکبات) و منابع غذایی حیوانی (گربه ماهیان و شیر )مصرف شود.که به عنوان یک مکمل غذایی معمولا به عنوان کلسیم بتا هیدروکسی متیل بوتیرات مونوهیدرات فروخته میشود.

کمک اصلی این مکمل : نشان داده شده که پروتیولیز (تجزیه پروتین) را در حین ورزشهای استرس زا و بیماریها کاهش دهدو در کنار این اثر مستقیم میتواند بطور قابل توجهی آسیبهای عضلانی را کاهش دهد.